跟着我们一起锻炼，还是回家休息？”x33

“我也要一起！我不想成为大家的拖后腿！起码能让我下次碰到真正的敌人，能有和你们一起并肩作战的勇气！”

小樱看了眼佐助，回想起今天差劲的自己，以及心里下定的决心，坚定的对着夏日阳说道。

鸣人看到小樱也终于一点点改变了，开心的大笑起来，真好呢。

四人来到死亡森林，在佐助和小樱的惊讶下，夏日阳熟练的掰开了铁网，鸣人迫不及待的钻了进去。

随后佐助小樱也进去了，夏日阳把铁网恢复原样。

很快，佐助见到了鸣人和杨毅的锻炼法，顿时觉得自己独自修炼还真是过家家一样，随即也提出疑问，为什么光锻炼肉体呢？又不是体术忍者。

【身体是一切的基础，就算拥有同样的查克拉量，身体强度高的那个赢得几率也会更大，而且强度上来以后，查克拉量也会自然而然的上来！不过佐助你既然有雷属性，那你可以试着锻炼的时候用雷刺激一下身体细胞，这样可能会有更好的效果。】杨毅给出来解释和建议。

佐助焕然大悟，也开始学着鸣人的动作锻炼了起来，身上不时闪过一丝电芒。

“那我呢？夏日阳，我该怎么锻炼呀？”小樱有点为难，毕竟俯卧撑，或者蛙跳拳击，看起来都不是很适合女孩子的样子。

“小樱呢，你的条件和查克拉属性都很适合当医疗忍者，而且你的课本理论知识也是我们当中最好的！”杨毅看向小樱，随即走向一棵树旁。

“具体的锻炼法就是先提升自己的查克拉精准度，因为这是医疗忍者最基础的能力之一。”

说着就在小樱的惊讶中，贴着树皮慢慢的走到那棵大树的顶端，然后又走了下来。

“好神奇！”小樱突然很感兴趣。

“具体的做法是先将查克拉均匀分布在脚底，不要多一分也不要少一分……”杨毅仔细的讲解要领，上树和踩水他早就随着肉体提升自然而然的会了，鸣人那边也差不多。

说完之后，随后分出三个影分身，如果小樱掉下来就接住她。影分身鸣人已经把原理教了夏日阳，以他的学习速度很快就会了。

而且因为【气】的庞大，能轻易分出500个，不过通过实验，用影分身修炼体术的效果并没有那么大，回馈而来的经验值也没有让肉体提升，所以锻炼肉体夏日阳和鸣人都没有使用影分身。

影分身所谓的修炼外挂本质是【容错率】，是开